Informasjon om en nyhet med tittelen Bli skadefri og bedre
Bli skadefri og bedre
Introduksjon
Skadeforebyggende trening og prestasjonsfremmende trening er overlappende. Man blir sterkere og raskere, og da er det mye som tyder på at man blir en bedre spiller. Samtidig unngår laget skader, og det er selvsagt bra for spilleren og for laget, sier Thor Einar Andersen.
Se videoer her